Υγεία | Ειδήσεις Κύπρος

# Κορωνοϊός # γιατροί # φάρμακα # θεραπεία # Εγκυμοσύνη

«Ξέρεις ποιος είμαι εγώ;» - Και άλλες 6 φράσεις που δεν μαρτυρούν αυτοπεποίθηση, αλλά αλαζονεία

Στην εργασία, στις κοινωνικές μας σχέσεις, ακόμη και στις πιο απλές καθημερινές αλληλεπιδράσεις, η εικόνα που βγάζουμε προς τα έξω παίζει καθοριστικό ρόλο.

13.08.2025 - 15:18

Εξάψεις και όχι μόνο – Η κατάθλιψη καραδοκεί στην πρόωρη εμμηνόπαυση

Αν η εμμηνόπαυση αποτελεί ήδη μια μεγάλη αλλαγή στη ζωή μιας γυναίκας, η πρόωρη εμμηνόπαυση είναι ένας ακόμα πιο δύσκολος αγώνας. Πολλές γυναίκες που βιώνουν πρόωρη εμμηνόπαυση αντιμετωπίζουν έντονες συναισθηματικές και σωματικές δυσκολίες, όμως η επίδραση δεν είναι η ίδια για όλες. Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι σχεδόν το ένα τρίτο αυτών των γυναικών παρουσιάζει συμπτώματα κατάθλιψης και εντοπίζει βασικούς παράγοντες κινδύνου, όπως η νεαρή ηλικία κατά τη διάγνωση, η θλίψη λόγω υπογονιμότητας και η έλλειψη συναισθηματικής υποστήριξης.

13.08.2025 - 13:27

Διαβάστε περισσότερα

Ποιες πατάτες είναι ένοχες για την πρόκληση διαβήτη; Μελέτη απαντά

Μπορούμε τελικά να τρώμε άφοβα τις πατάτες ή ανεβάζουν τις τιμές του σακχάρου; Νεότερη μελέτη από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας Harvard T.H. Chan ξεκαθαρίζει το τοπίο, προτείνοντας ότι αυτό που μετράει περισσότερο είναι η προετοιμασία της πατάτας και όχι το ίδιο το λαχανικό, αναφορικά με τον κίνδυνο εκδήλωσης του διαβήτη.

13.08.2025 - 12:09

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί μένουμε σε μια κακοποιητική σχέση - Τα 5 «κλειδιά» για διαχείριση και θεραπεία

Ανακαλύψτε γιατί είναι τόσο δύσκολο να απομακρυνθείτε από μια κακοποιητική σχέσηκαι τι μπορείτε να κάνετε για να αρχίσετε να γιατρεύετε τον εαυτό σας. Θέστε όρια, δείτε καθαρά και ξαναβρείτε τη δύναμή σας.

13.08.2025 - 09:26

Διαβάστε περισσότερα

Τρέξιμο: 8 συμβουλές για αρχάριους που δεν ξέρουν από πού να ξεκινήσουν

Το να ξεκινήσετε το τρέξιμο μπορεί στην αρχή να φαίνεται τρομακτικό — ειδικά αν δεν έχετε ασκηθεί για καιρό ή καθόλου. Όμως, τα οφέλη του είναι τεράστια: καλύτερη φυσική κατάσταση, ενίσχυση της καρδιάς και του ανοσοποιητικού, καλή ψυχολογία. Το κλειδί; Να ξεκινήσετε σωστά, χωρίς πίεση.

13.08.2025 - 07:40

Διαβάστε περισσότερα

Ποιος τύπος καρκίνου αυξάνεται κατακόρυφα στους νέους - Δεν αφορά το πεπτικό

Η αλήθεια είναι ότι η σκωληκοειδής απόφυση μας απασχολεί κυρίως λόγω της ανάμνησης της αφαίρεσής της. Τα νεότερα, όμως, δεδομένα δείχνουν ότι θα μας απασχολήσει και πέρα από αυτή την απλή επέμβαση ρουτίνας, καθώς οι περιπτώσεις καρκίνου της σκωληκοειδούς απόφυσης αυξάνονται στις νεότερες γενιές.

12.08.2025 - 16:29

Διαβάστε περισσότερα

Δύο συμπεριφορές που αποδεικνύουν ότι έχετε εγκαταλείψει τον εαυτό σας - Τι να κάνετε

Δεν είναι πάντα προφανές το ότι παραμελούμε τον εαυτό μας και τον βάζουμε σε δεύτερη μοίρα. Τις περισσότερες φορές, εμφανίζεται στους καθημερινούς τρόπους με τους οποίους συμβιβαζόμαστε στα «θέλω» των άλλων, για να μην διαταράξουμε τις ισορροπίες.

12.08.2025 - 15:10

Διαβάστε περισσότερα

Ηλεκτρολύτες: Πόση ώρα παραμένουν στο σώμα και πότε χρειάζεσαι αναπλήρωση

Πώς λειτουργούν οι ηλεκτρολύτες, πόσο διαρκούν στον οργανισμό και ποια σημάδια δείχνουν ότι ήρθε η ώρα για επαναφορά των επιπέδων τους.

12.08.2025 - 14:18

Διαβάστε περισσότερα

VIDEO - Έκοψες τη ζάχαρη; Δες πώς αλλάζει η ζωή σου σε μόλις μερικές μέρες

Δες τι συμβαίνει πραγματικά στο σώμα σου όταν κόβεις τη ζάχαρη! Γιατρός αποκαλύπτει πώς βελτιώνεται η ενέργεια, η διάθεση και το δέρμα σου, και πώς να το κάνεις σωστά.

12.08.2025 - 12:44

Διαβάστε περισσότερα

Γονείς: Πόσο να μας ανησυχήσει το παιδί που «βαριέται»; Ο ειδικός απαντά

Σε έναν κόσμο που κινείται με ταχύτητα, γεμάτο οθόνες, δραστηριότητες, σχολικές υποχρεώσεις και εξωσχολικά προγράμματα, η πλήξη στα παιδιά συχνά προκαλεί άγχος στους γονείς. Ένα «βαριέμαι» μπορεί να ακουστεί σαν συναγερμός, σαν σημάδι ότι κάτι δεν γίνεται σωστά. Όμως, σύμφωνα με τον Δρ. Sam Goldstein, καθηγητή στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Γιούτα σε άρθρο του στο Psychology Today, η πλήξη δεν είναι εχθρός. Είναι ευκαιρία.

12.08.2025 - 09:55

Διαβάστε περισσότερα

Αυτές είναι οι 5 καθημερινές συνήθειες που «σκοτώνουν» τη λίμπιντο σου: Η 4η είναι η πιο ύπουλη

Από τη διατροφή μέχρι το κινητό πριν τον ύπνο – Δες τις 5 καθημερινές συνήθειες που κλέβουν την επιθυμία σου χωρίς να το καταλάβεις.

12.08.2025 - 07:22

Διαβάστε περισσότερα

Φούσκωμα: Γιατί χειροτερεύει καθώς μεγαλώνουμε – Γαστρεντερολόγος του Χάρβαρντ δίνει tips αντιμετώπισης

Αν έχετε παρατηρήσει ότι το φούσκωμα είναι πιο έντονο από το συνηθισμένο μετά το φαγητό, δεν είναι η ιδέα σας. Όπως πολλές λειτουργίες του σώματος, η διαδικασία της πέψης επιβραδύνεται με την ηλικία, με αποτέλεσμα τα τρόφιμα να χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να μετακινηθούν κατά μήκος του γαστρεντερικού σωλήνα, από το στομάχι μέχρι το έντερο.

11.08.2025 - 14:49

Διαβάστε περισσότερα

Θέματα υγείας, ομορφιάς και όλα όσα απασχολούν τη γυναίκα.

21

Κατηγορίες