Floor Time: Η νέα τάση στο Tik Tok που θέλει να ξαπλώνεις στο πάτωμα

Floor Time: Η νέα τάση στο Tik Tok που θέλει να ξαπλώνεις στο πάτωμα

Πιθανόν να έχεις δει ήδη το hashtag #floortime στο Tik Tok ή τα σχετικά βιντεάκια που δείχνουν όλο και περισσότερους χρήστες, influencer και μη, να ξαπλώνουν στο πάτωμα. Τι είναι όμως αυτή η νέα τάση και γιατί έγινε viral;

Πρόκειται, στην πραγματικότητα, για μια καινούρια φιλοσοφία η οποία ενθαρρύνει τους χρήστες να βρουν χρόνο να ξαπλώσουν στο πάτωμα και είτε να κάνουν μερικές χαλαρές ασκήσεις είτε απολύτως τίποτα και να χαλαρώσουν.

Όσοι το υποστηρίζουν, αναφέρουν ότι εκτός από χαλάρωση και ηρεμία προσφέρει επίσης βελτίωση της σταθερότητας του σώματος και της ευλυγισίας. Πρακτικά, αυτό που πρέπει να κάνεις αν θες να το δοκιμάσεις είναι να κάτσεις, να ξαπλώσεις και να τεντωθείς, να προχωρήσεις δηλαδή σε κινήσεις που θα ενισχύσουν τη δύναμη των μυών και παράλληλα δε θα επιβαρύνουν το σώμα.

Το floor time, όπως ονομάζεται, είναι και μια απάντηση στις πολλές ώρες καθιστικής ζωής που περνάει ο μέσος σύγχρονος άνθρωπος, καθώς εργάζεται μπροστά από μία οθόνη. Όσοι πάντως το έχουν δοκιμάσει, μοιράζονται στο Tik Tok τη θετική τους εντύπωση και εμπειρία.

 
@marvin.anthony_ Floor time is soo underrated. Try it ! It’s scientifically proved that it benefits your health #floortime #health #healthy #mindful #CapCut ♬ som original - 𝒃𝒓𝒖𝒉🕸

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

 

 

Κυπριακό: Εξανεμίζονται οι ελπίδες για ουσιαστικές συνομιλίες- Δριμεία επίθεση Τατάρ κατά Προέδρου Χριστοδουλίδη-Ταράζει τα «ήρεμα νερά» του Αιγαίου, η Άγκυρα

Κυπριακό: Εξανεμίζονται οι ελπίδες για ουσιαστικές συνομιλίες- Δριμεία επίθεση Τατάρ κατά Προέδρου Χριστοδουλίδη-Ταράζει τα «ήρεμα νερά» του Αιγαίου, η Άγκυρα

Για διπρόσωπη πολιτική κατηγορεί τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας, ο κατοχικός ηγέτης. Σε ένα νέο παραλήρημα που φαίνεται ότι συνδέεται με το πρόσφατο καταδικαστικό ψήφισμα του Ευρωκοινοβουλίου, για την Τουρκία, ο Τατάρ επικαλείται μεταξύ άλλων, τις πρόσφατες δηλώσεις του Προέδρου Χριστοδουλίδη, ο οποίος είχε πει ότι έχουμε το κλειδί, έχουμε τη στρατηγική. Ο Τατάρ διερωτήθηκε ποια πόρτα ανοίγει αυτό το κλειδί, σημειώνοντας ότι αυτό το κλειδί ανοίγει την πόρτα όπου τα θεμελιώδη ανθρώπινα δικαιώματα του τουρκοκυπριακού λαού έχουν τύχει σφετερισμού και συνεχίζεται η άδικη και παράνομη απομόνωση. 

BEST OF TOTHEMAONLINE