Όσον αφορά στη διατροφή, υπάρχουν τα superfoods, που ακούμε συνέχεια τελευταία. Αυτές οι υπερτροφές είναι στην ουσία καθημερινές τροφές που έχουμε στο ντουλάπι ή το ψυγείο μας, αλλά συνδυάζουν πολλά οφέλη για την υγεία μας.
Αν το φούσκωμα είναι κομμάτι της καθημερινότητάς σου, εδώ θα βρεις τους απλούς τρόπους που πραγματικά μπορούν να σε βοηθήσουν.
Με τον ένα ή με τον άλλο τρόπο όλοι έχουμε τα άγχη μας. Πριν αρχίσεις τις βαλεριάνες και τα φάρμακα, κλείσε για λίγο τις ειδήσεις και δοκίμασε να βάλεις το παρακάτω αρχαίο βότανο στη διατροφή σου για να ηρεμήσεις φυσικά.
Αν καπνίζετε για περισσότερο από πέντε χρόνια, τότε πιθανότατα έχετε αντιμετωπίσει κάποια στιγμή τα γνωστά συμπτώματα της βρογχίτιδας, τα οποία εκδηλώνονται πολύ πιο συχνά στους καπνιστές.
Ενα χαρακτηριστικό σημάδι στο λοβό του αυτιού σας θα μπορούσε να είναι μια προειδοποίηση για την υγεία σας, τονίζει μια νέα επιστημονική μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές στο Ισραήλ.
Υπάρχει ένα λάθος μέρος μέσα στο ψυγείο σας όπου δεν πρέπει ποτέ να βάζετε τα αυγά και δεν το γνωρίζουν όλοι.
Επιστροφή στη φύση και πίσω στα βασικά επιχειρούν πολλοί επιστήμονες, όσον αφορά την υγεία και την ευζωία μας.
Οι περισσότεροι συνηθίζουμε να ξεκινάμε την ημέρα μας με ένα ποτήρι νερό, τσάι ή καφέ για να ξυπνήσουμε. Όταν επιλέγουμε το νερό, σχεδόν πάντα προτιμάμε να το πίνουμε κρύο, επειδή είναι πιο δροσιστικό.
Μια ματιά στην επιδερμίδα των αυτιών είναι ίσως αρκετή για να προβλέψουμε ένα επερχόμενο εγκεφαλικό επεισόδιο, δείχνει μια νέα επιστημονική μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές στο Ισραήλ.
Με ένα ιδιαίτερο τρόπο θέλησε ο γνωστός Καθηγητής Ακτινοεπεμβατικής Ογκολογίας, Νίκος Ζάμπογλου, να στείλει το δικό του μήνυμα κατά του καπνίσματος και τις βλαβερές συνέπειες του.
Άτομα με ήπια έως μέτρια παχυσαρκία μπορούν να χάσουν βάρος εάν παγώσει το νεύρο που μεταδίδει σήματα πείνας στον εγκέφαλο, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Η άνοιξη είναι εδώ και για πολλούς ο ζεστός καιρός και τα ελαφρύτερα ρούχα αποτελούν κίνητρο για να προσπαθήσουν να χάσουν τα περιττά κιλά.
TRENDING NOW
24ºc
24ºc
