Mην πετάτε τα τσόφλια από τα αυγά – Δεν πάει ο νους σας πως μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε

Mην πετάτε τα τσόφλια από τα αυγά – Δεν πάει ο νους σας πως μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε

Το ασβέστιο παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην λειτουργία του σώματος. Εκτός από τη δημιουργία της οστικής μάζας και την πρόληψη της οστεοπόρωσης, το ασβέστιο ομαλοποιεί τη λειτουργία των νεύρων και των μυών, ρυθμίζει τον καρδιακό ρυθμό και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου.

Λίπος στην κοιλιά: 5 λόγοι που δεν φεύγει όση γυμναστική κι αν κάνεις
Λίπος στην κοιλιά: 5 λόγοι που δεν φεύγει όση γυμναστική κι αν κάνεις

Το λίπος στην κοιλιά είναι το πιο επίμονο συγκριτικά με τα άλλα σημεία του σώματος. Υπάρχουν περιπτώσεις μάλιστα, που ακόμη και αν περνάτε ώρες στο γυμναστήριο, δεν υποχωρεί.

365 καρκίνους του παχέος εντέρου κάθε χρόνο στην Κύπρο - Το πρόγραμμα θα μειώσει τους θανάτους κατά 40% λέει το Υπουργείο Υγείας
365 καρκίνους του παχέος εντέρου κάθε χρόνο στην Κύπρο - Το πρόγραμμα θα μειώσει τους θανάτους κατά 40% λέει το Υπουργείο Υγείας

Το Υπουργείο Υγείας φιλοδοξεί να καταστήσει την Κύπρο την πρώτη ευρωπαϊκή χώρα που θα αποκτήσει ένα οργανωμένο εθνικό πληθυσμιακό πρόγραμμα για τον καρκίνο του παχέος εντέρου και του ορθού.

Τεστ αίματος μπορεί να ανιχνεύσει τον καρκίνο και να εντοπίσει πού αναπτύσσεται
Τεστ αίματος μπορεί να ανιχνεύσει τον καρκίνο και να εντοπίσει πού αναπτύσσεται

Επιστήμονες στις ΗΠΑ ανέπτυξαν ένα πειραματικό τεστ αίματος, το οποίο μπορεί να ανιχνεύσει έγκαιρα τον καρκίνο και, επιπλέον, να εντοπίσει σε ποιο σημείο του σώματος αρχίζει να αναπτύσσεται ο όγκος.

Αυτό είναι το λαχανικό που «καίει» διπλάσιες θερμίδες απ’ όσες δίνει!
Αυτό είναι το λαχανικό που «καίει» διπλάσιες θερμίδες απ’ όσες δίνει!

Ορισμένοι αμφισβητούν την ύπαρξη των τροφών με τις λεγόμενες αρνητικές θερμίδες, ωστόσο μια νέα επιστημονική έρευνα έρχεται να... κλείσει στόματα, αφού αποδεικνύει ότι ένα δημοφιλές λαχανικό μπορεί βοηθήσει στην καύση θερμίδων ενώ το ίδιο παρέχει ελάχιστη ενέργεια.

Αδυνάτισμα: Ποια φρούτα και λαχανικά είναι τα καλύτερα
Αδυνάτισμα: Ποια φρούτα και λαχανικά είναι τα καλύτερα

Κανόνας νούμερο ένα: Όλοι πρέπει να τρώνε φρούτα και λαχανικά. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν τρώνε αρκετά από αυτά, αλλά όταν πρόκειται συγκεκριμένα για απώλεια βάρους, ερευνητές διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση περισσότερων φρούτων και μη-αμυλούχων λαχανικών (όπως το μπρόκολο) είναι πιο αποτελεσματική για τους ενήλικες, προκειμένου να χάσουν περισσότερα κιλά.

Έρευνα: H καθιστική εργασία βλάπτει την καρδιά και την περιφέρεια μέσης
Έρευνα: H καθιστική εργασία βλάπτει την καρδιά και την περιφέρεια μέσης

Η έρευνα δείχνει πως, η περίμετρος της μέσης αυξάνεται κατά δύο εκατοστά, και ο κίνδυνος των καρδιαγγειακών παθήσεων κατά 0,2%, για κάθε επιπλέον ώρα που κάθεστε στο γραφείο σας αφότου έχετε ήδη συμπληρώσει πεντάωρο