Ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές και αδυνάτισε έξυπνα.
Η αδράνεια και το... άραγμα στον καναπέ λόγω του κρύου καιρού και οι λιπαρές τροφές που αποζητά το σώμα, καθιστούν τον χειμώνα άκρως επικίνδυνο για τη σιλουέτα σας.
Το σώμα μας αποτελείται από πολλά βασικά συστατικά και ένα από αυτό είναι λίπος. Τα άλλα κύρια συστατικά είναι τα οστά, τα όργανα, οι μυς, το νερό και το αίμα.
Η αλήθεια είναι ότι πολλές φορές μπορεί το βάρος μας να είναι φυσιολογικό, αλλά το τοπικό πάχος και δη το κοιλιακό λίπος να υφίσταται και να μην φεύγει. Το ερώτημα είναι τι κάνουμε στην περίπτωση αυτή και τι πρέπει να γνωρίζουμε για μία σωστή διατροφή.
Πόσα διαφορετικά προϊόντα έχετε δοκιμάσει στα μαλλιά σας για να μην δείχνουν λιπαρά ακόμη και λίγες ώρες μετά το λούσιμό τους;
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι είναι σπάνιο ή αδύνατο να εξαπλωθούν Σεξουαλικά Μεταδιδόμενα Νοσήματα (ΣΜΝ) από το στοματικό σεξ.
Το ασφαλές σεξ και η πρόληψη των σεξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων δεν θα πρέπει να είναι οι μοναδικές σας έγνοιες, όσον αφορά την καλή υγεία και την σεξουαλική επαφή.
Συνήθως οι περισσότερες δίαιτες σου λένε τι πρέπει να αποφεύγεις και όχι τι να τρως ώστε να αυξήσεις το μεταβολισμό σου χάνοντας περισσότερα κιλά.
Το Υπουργείο Υγείας ανακοίνωσε ότι λόγω εκτέλεσης εργασιών αναβάθμισης, το Κέντρο Υγείας Καϊμακλίου θα παραμείνει κλειστό από τη Δευτέρα, 19 Νοεμβρίου, μέχρι και την Παρασκευή, 30 Νοεμβρίου 2018.
Περίπου 75 χιλιάδες άνθρωποι ή ποσοστό 10,3% του πληθυσμού πάσχουν από διαβήτη στην Κύπρο, σύμφωνα με επιδημιολογική μελέτη του 2003, ενώ σύμφωνα με την Διεθνή Ομοσπονδία Διαβήτη (IDF), το 2017 υπήρξαν παγκοσμίως 425 εκατομμύρια άτομα με διαβήτη και το 2045 αναμένεται να αυξηθούν κατά 48% και να φθάσουν τα 629 εκατομμύρια άτομα. Στην Ευρώπη το 2017 υπήρχαν 58 εκατομμύρια άτομα με διαβήτη και αναμένεται το 2045 ο αριθμός τους να ανέλθει σε 67 εκατομμύρια, καταγράφοντας αύξηση 16%.
Με σύνθημα «Ζητάμε περισσότερα. Για τον άνθρωπο. Για την επιβίωση» και με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα για τον Καρκίνο του Παγκρέατος την 15η Νοεμβρίου, η ομάδα αντιμετώπισης γαστρεντερικών καρκίνων του ΠΑΣΥΚΑΦ «αλθέα» πραγματοποιεί εκστρατεία ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του παγκρέατος, ασθένεια με την οποία στην Κύπρο διαγιγνώσκονται γύρω στα 80 νέα περιστατικά κάθε χρόνο.
Για κάποιους είναι το «νέο τσιγάρο», άλλοι μιλούν για τον «τρομακτικότερο ιό στη σύγχρονη εποχή». Ακόμη όμως και εκείνοι που θα χρησιμοποιούσαν πιο επιεικείς χαρακτηρισμούς θα συμφωνούσαν: η καθιστική ζωή βλάπτει σοβαρά την υγεία.
TRENDING NOW
11ºc
14ºc
